Bei CTW steht nicht die Zigarette im Mittelpunkt, sondern das innere System, das sie „braucht“. Hypnose wird genutzt, um direkten Zugang zu Gefühlen, Bildern und frühen Prägungen zu bekommen – dort, wo das Rauchen eine Funktion übernommen hat (z. B. „auf Augenhöhe sein“, Harmonie sichern, Stress regulieren).
Kernprinzipien aus der Sitzung:
- Selbstwirksamkeit statt Automatismus
„Du bist der Chef in deiner Innenwelt.“ Nicht die Gewohnheit entscheidet, sondern du – in jeder Millisekunde. - Konflikt als Türöffner
Spannungen werden nicht zugedeckt, sondern genutzt („window of opportunity“). Hinter dem Harmonie-Zwang liegen oft alte Glaubenssätze. - Arbeit mit inneren Bildern und Körpergefühl
Wenn das Bild seine Bedeutung verliert, fällt der Druck ab. - Entkoppeln der Symbolik
Rauchen wird als symbolische Lösung erkannt – nicht als echte. „Die Zigarette verändert nichts in der Wirklichkeit.“ - Erwachsene Entscheidung trainieren
In Trance/Vertiefung werden typische Alltagssituationen als Nichtraucher durchgespielt. Nicht „ersetzen“ (Kaugummi, Diätlogik), sondern frei wählen, was gerade gut tut. - Muster erkennen – und beenden
Familiäre Dynamiken (Dominanz, Schuld, ständiges Beobachtet-Sein) werden bewusst. Dadurch endet die unbewusste Übertragung – auch auf die eigenen Kinder.
Ergebnis:
Wenn die eigentliche innere Aufgabe gelöst ist, wird Nichtrauchen leicht und selbstverständlich. Die Gedanken an Zigaretten klingen ab – nicht durch Kampf, sondern weil die Zigarette ihre Funktion verloren hat. Hypnose/CTW liefert dafür den Zugang, die Bilder und die Ruhe, damit du die freie Entscheidung stabil fühlen und leben kannst.
